Kış aylarında sık görülen grip ve nezle, yaz mevsiminde tamamen ortadan kaybolmuyor. Tatil bölgelerinde, toplu taşıma araçlarında, alışveriş merkezlerinde ve ofislerde kullanılan klimalar; ani ısı değişimleriyle birlikte bağışıklığı zayıflatabiliyor. Bu da yaz gribi ve yaz nezlesi olarak adlandırılan enfeksiyonların önünü açıyor.

Yaz Nezlesi Nedir?

Yaz nezlesi, soğuk algınlığının yaz versiyonu olarak tanımlanabilir. Genellikle burun tıkanıklığı, hapşırma ve boğazda yanmayla kendini gösterir. Klimalardan gelen kuru hava ve ani soğuk esintiler, yaz nezlesini tetikleyebilir.

Yaz Nezlesi Belirtileri:

Burun akıntısı ve tıkanıklığı

Gözlerde sulanma

Hafif ateş (nadir)

Boğazda kaşıntı

Hapşırma

Yaz Gribi Nedir?

Yaz gribi, influenza virüsünün yaz döneminde etkili olan türlerinden kaynaklanabilir. Ayrıca farklı virüs türleri de benzer belirtilerle ortaya çıkabilir. Yaz gribi, daha yüksek ateş ve kas ağrıları ile nezleden ayrılır.

Yaz Gribi Belirtileri:

Yüksek ateş

Kas ve eklem ağrısı

Halsizlik ve yorgunluk

Kuru öksürük

Baş ağrısı

Terleme ve titreme

Grip ve Nezle Yazın Nasıl Bulaşır?

Klimalı ortamlar

Havalimanları ve toplu taşıma araçları

Kapalı, havalandırmasız tatil mekânları

Havuz kullanımı sonrası üşüme ve ani sıcaklık değişimi

Nasıl Korunulur?

Klima sıcaklığı 23-25°C arasında tutulmalı.

Havuz sonrası ıslak kıyafetlerle kalınmamalı.

Bol su tüketilmeli ve bağışıklık güçlendirici besinler tercih edilmeli.

Kalabalık ortamlarda maske ve hijyen kurallarına dikkat edilmeli.