Doğal besinlerle sağlığını korumak isteyenlerin son dönemde ilgisini çeken çığ patates suyu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde adeta bir şifa kaynağı! Antik çağlardan bu yana alternatif tıpta kullanılan patatesin çiğ haliyle suyu, özellikle sindirim sistemi, cilt problemleri ve bağışıklık güçlendirme konularında mucizevi etkiler sunuyor.
Çiğ Patates Suyunun Başlıca Faydaları
Mide ve bağırsak dostu: Gastrit, ülser ve reflü gibi mide sorunlarına karşı doğal bir koruma sağlar. Mide asidini dengeleyerek rahatlatıcı etki gösterir.
Anti-inflamatuar etkisi: Vücutta iltihaplanmayı azaltır, romatizma ve eklem ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.
Cilt sağlığına katkısı: İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde akne, egzama ve lekelerle savaşır. Cilt tonunu eşitler ve parlaklık kazandırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini bakımından zengin olduğu için hastalıklara karşı direnç kazandırır.
Detoks etkisi: Karaciğer ve böbrekleri temizleyerek vücudu toksinlerden arındırır.
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır?
1 adet orta boy çiğ patatesi iyice yıkayın ve kabuğunu soyun.
Rendelendikten sonra tülbent yardımıyla suyunu sıkın.
Günde bir çay bardağı kadar sabah aç karna içilmesi önerilir.
⚠️ Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yeşillenmiş ya da filizlenmiş patatesler solanin içerdiği için zehirleyici etkiye sahiptir. Sadece taze ve sağlıklı patatesler kullanılmalıdır. Herhangi bir sağlık problemi yaşayan kişilerin doktor onayı olmadan tüketmemesi tavsiye edilir.