Kış aylarında sık görülen grip ve nezle, yaz mevsiminde tamamen ortadan kaybolmuyor. Tatil bölgelerinde, toplu taşıma araçlarında, alışveriş merkezlerinde ve ofislerde kullanılan klimalar; ani ısı değişimleriyle birlikte bağışıklığı zayıflatabiliyor. Bu da yaz gribi ve yaz nezlesi olarak adlandırılan enfeksiyonların önünü açıyor.
Yaz Nezlesi Nedir?
Yaz nezlesi, soğuk algınlığının yaz versiyonu olarak tanımlanabilir. Genellikle burun tıkanıklığı, hapşırma ve boğazda yanmayla kendini gösterir. Klimalardan gelen kuru hava ve ani soğuk esintiler, yaz nezlesini tetikleyebilir.
Yaz Nezlesi Belirtileri:
Burun akıntısı ve tıkanıklığı
Gözlerde sulanma
Hafif ateş (nadir)
Boğazda kaşıntı
Hapşırma
Yaz Gribi Nedir?
Yaz gribi, influenza virüsünün yaz döneminde etkili olan türlerinden kaynaklanabilir. Ayrıca farklı virüs türleri de benzer belirtilerle ortaya çıkabilir. Yaz gribi, daha yüksek ateş ve kas ağrıları ile nezleden ayrılır.
Yaz Gribi Belirtileri:
Yüksek ateş
Kas ve eklem ağrısı
Halsizlik ve yorgunluk
Kuru öksürük
Baş ağrısı
Terleme ve titreme
Grip ve Nezle Yazın Nasıl Bulaşır?
Klimalı ortamlar
Havalimanları ve toplu taşıma araçları
Kapalı, havalandırmasız tatil mekânları
Havuz kullanımı sonrası üşüme ve ani sıcaklık değişimi
Nasıl Korunulur?
Klima sıcaklığı 23-25°C arasında tutulmalı.
Havuz sonrası ıslak kıyafetlerle kalınmamalı.
Bol su tüketilmeli ve bağışıklık güçlendirici besinler tercih edilmeli.
Kalabalık ortamlarda maske ve hijyen kurallarına dikkat edilmeli.